Co zawiera konspekt?
Stałe fragmenty gry odpowiadają za ok. 30% goli we współczesnej piłce nożnej. Ten konspekt zawiera gotowe schematy i ćwiczenia pozwalające na efektywne wdrożenie SFG w Twoim zespole.
Czas trwania: 60 minut (blok SFG)
Liczba zawodników: 14–18
Poziom: każdy
Zawartość
Ofensywne SFG:
- 4 schematy rzutu rożnego (krótki, dalekie dośrodkowanie, near post, blokowanie)
- 3 schematy rzutu wolnego bezpośredniego (pod murem, nad murem, wrzut)
- Rzuty wolne pośrednie — kombinacje rozegrania
Defensywne SFG:
- Ustawienie w murze: zasady strefowe i osobiste
- Krycie przy rzucie rożnym: miks strefa/człowiek
- Wyjście po przejęciu / niedokładnym dośrodkowaniu
Format pliku
PDF (6 stron) z planszami, strzałkami i zdjęciami ćwiczeń