NEXTSTEP · OFERTA

TESTY MOTORYCZNE

Profesjonalne narzędzia do pomiaru formy fizycznej zawodników. Oferta w przygotowaniu.

POWIADOM MNIE O PREMIERZE

CO PRZYGOTOWUJEMY?

Testy szybkości

Sprint 10m, 20m, 30m — gotowe protokoły pomiaru i arkusze wyników.

Testy siły i mocy

Skoki, rzuty, pompki — pomiar siły dostosowany do kategorii wiekowej.

Testy wytrzymałości

Beep test, Yo-Yo test — monitoruj kondycję aerobową swojego zespołu.

POLECANE KONSPEKTY TRENINGOWE

Zobacz wszystkie →

Technika

Sesja treningowa — rozwijanie gry skrzydłami

Plan jednostki treningowej skupiony na konstruowaniu ataków przez skrzydła: rozciąganie gry, wejścia w pole karne, dośrodkowania. Format 60–90 minut, drużyna 16–22 zawodników.

29.00 zł

Taktyka

Konspekt treningowy — obrona strefowa 4-4-2

Jednostka treningowa poświęcona organizacji obrony w ustawieniu 4-4-2. Ćwiczenia od gry rondo przez SSG do gry docelowej z naciskiem na kompaktowość bloku obronnego.

29.00 zł

Taktyka

Konspekt treningowy — pressing wysoki

Gotowy plan jednostki treningowej skupionej na pressingowym stylu gry. Obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia kształtujące i grę docelową 11v11 z instrukcją dla trenera.

29.00 zł

Motoryka

Pakiet testów motorycznych — juniorzy U15

Zestaw 8 standaryzowanych testów motorycznych dla kategorii U15: sprint 10/30 m, Yo-Yo IR1, skok w dal z miejsca, Illinois Agility Test. Zawiera arkusze pomiarowe i normy wiekowe.

TESTY MOTORYCZNE

Profesjonalne narzędzia do pomiaru formy fizycznej zawodników. Oferta w przygotowaniu.

CO PRZYGOTOWUJEMY?

Testy szybkości

Testy siły i mocy

Testy wytrzymałości

POLECANE KONSPEKTY TRENINGOWE

Sesja treningowa — rozwijanie gry skrzydłami

29.00 zł

Konspekt treningowy — obrona strefowa 4-4-2

29.00 zł

Konspekt treningowy — pressing wysoki

29.00 zł

Pakiet testów motorycznych — juniorzy U15

49.00 zł